Сюжет вращается вокруг Насти, талантливой чемпионки России по спортивной гимнастике, которая решает оставить свой любимый спорт после конфликта с жестким тренером. Разочарованная и потерянная, она не может представить свою жизнь без стремления к победам и активной деятельности. В поисках нового направления Настя обращается к женскому регби, где находит возможность проявить свои физические способности и командный дух.
В этом же клубе тренируется Макс — молодой спортсмен, который в свое время сделал выбор в пользу бокса и смешанных единоборств, но вскоре открыл для себя мир регби. Обе команды погружаются в суровую и бескомпромиссную атмосферу, где каждый матч становится настоящим испытанием. В процессе тренировок Настя и Макс начинают пересекаться и обмениваться опытом, постепенно сближаясь друг с другом. Их путь к самосовершенствованию становится не только спортивным, но и личным: они учатся преодолевать собственные страхи и разочарования, а также находят поддержку друг в друге на этом непростом пути.