После сорока лет жизни, полной разочарований и чувства застоя, Марина Гордеева сталкивается с моментом, когда ей нужно решать, что делать дальше. За плечами неудачный брак, однообразная работа, которая давно утратила всякий интерес, и отсутствие перспектив, которые могли бы её вдохновить. Она чувствует, что зашла в тупик, и не видит выхода из этого состояния.
Однако судьба подкидывает ей неожиданную возможность. Однажды, на совершенно случайном занятии, она знакомится с фридайвингом — экстремальным видом спорта, в котором нужно задерживать дыхание и погружаться в подводный мир. Это занятие привлекает её своей опасностью и глубиной, ведь здесь, на грани жизни и смерти, самым большим врагом оказывается только собственный страх. Марина решает попробовать себя в этом удивительном и пугающем мире, не зная, что фридайвинг может стать не просто увлечением, но и настоящим поворотом в её жизни.